Рулет из тортильи с сайрой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тортильи2шт.
- сайра200г
- яйца куриные3шт.
- сыр100г
- чеснок2зубчик
- укроп2веточка
- петрушка2веточка
- майонез2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки90.43г100.48% от дневной нормы
- Жиры109.94г137.43% от дневной нормы
- Углеводы49.44г16.48% от дневной нормы
- Калории1552.7кКал64.70% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.
- Шаг 2
Отварите яйца, остудите, очистите. Натрите на мелкой терке.
- Шаг 3
Откройте банку консервированной сайры ТМ «Капитан Вкусов», слейте масло.
- Шаг 4
В миске разомните вилкой сайру, добавьте яйца и тертый сыр.
- Шаг 5
В отдельной емкости смешайте майонез, укроп и петрушку, добавьте пропущенный через пресс чеснок.
- Шаг 6
Разложите тортилью, смажьте майонезом с чесноком и зеленью. Сверху выложите начинку из сайры с яйцом и сыром.
- Шаг 7
Сверните лаваш в рулет, уберите в холодильник на час.
- Шаг 8
Подавайте рулетики, нарезав их порционно. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
