Шоколадные маффины с цукатами и льняными семечками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука грубого помола250г
- растительное масло100мл
- вода100мл
- льняное семя1ст. л.
- цукаты150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.97г32.19% от дневной нормы
- Жиры112.84г141.05% от дневной нормы
- Углеводы250.15г83.38% от дневной нормы
- Калории2122.59кКал88.44% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Семена льна измельчите при помощи кофемолки и залейте 3 ст. л. воды. Оставьте смесь на 15 минут для набухания.
- Шаг 2
Смесь для маффинов с шоколадными дропсами высыпьте в миску.
- Шаг 3
Добавьте оставшуюся воду, растительное масло и разбухшие семена льна.
- Шаг 4
Положите цукаты. Все тщательно перемешайте.
- Шаг 5
Разложите смесь по бумажным формочкам для выпечки.
- Шаг 6
Выпекайте маффины в разогретой до 180С духовке 18-20 минут. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
