Кальмары гриль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары замороженные1000г
- оливковое масло4ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- перец черный1по вкусу
Кольца кальмара
Пищевая ценность
- Белки183.13г203.48% от дневной нормы
- Жиры85.91г107.39% от дневной нормы
- Углеводы68.05г22.68% от дневной нормы
- Калории1774.72кКал73.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары размораживаем и даем стечь воде.
- Шаг 2
Добавляем оливковое масло, соевый соус, мед, перец и перемешиваем. Оставляем мариноваться на 20–30 минут.
- Шаг 3
Выкладываем кольца кальмара на решетку и готовим на углях в течение 10 минут. Решетку переворачиваем.
- Шаг 4
Кальмары готовы.
- Шаг 5
Подаем к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
жду лета - 100% будет блюдо ЛЕТО-2021))) спасибо большое - это так просто, что удивительно почему сами не додумались. В результате нет сомнений - супер рецепт!
Выглядят мегааппетитно, для легкой закуски самое то! Недавно как раз взяла свежемороженных кальмаров в Ecoryba.ru по скидке, будет повод поэкспериментировать.
классно. Мы всегда целиком жарим. Режу готовые или вообще не режу, так кладем по тарелкам и отрываем кусочки
Вкуснотища!!👍👏😍😋
Очень круто!😍