Салат с мидиями
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовые палочки1упаковка
- рис150г
- огурцы свежие1шт.
- горошек зеленый консервированный0.5банка
- оливки черные1банка
- мидии1банка
- зелень рубленая1по вкусу
- майонез1ст. л.
- помидоры1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки53.93г59.92% от дневной нормы
- Жиры34.72г43.40% от дневной нормы
- Углеводы168.36г56.12% от дневной нормы
- Калории1247.96кКал52.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварить, промыть, откинуть на дуршлаг. Крабовые палочки нарезать поперек ломтиками.
- Шаг 2
Огурцы нарезать ломтиками. Помидоры — кубиками.
- Шаг 3
Оливки нарезать колечками. Смешать ингредиенты.
- Шаг 4
Добавить мидии.
- Шаг 5
Заправить салат майонезом или сметанным соусом. Добавить зелень. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Горошек консервированный на каком шаге забыли ? Может лишний в рецепте?