Фото рецепта
Фото блюда

Пенне с тыквой и индейкой

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • пенне200г
  • тыква200г
  • индейка филе200г
  • чеснок2зубчик
  • лук репчатый1шт.
  • соль1по вкусу
  • перец1по вкусу
  • оливковое масло1ст. л.
  • пармезан50г
  • базилик свежий1веточка

Пищевая ценность

  • Белки85.04г
    94.49% от дневной нормы
  • Жиры35.59г
    44.49% от дневной нормы
  • Углеводы160.59г
    53.53% от дневной нормы
  • Калории1278.49кКал
    53.27% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    В подсоленной воде отварите пасту, как указано на упаковке.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Тыкву нарежьте средними кубиками, лук нарежьте соломкой, чеснок порубите.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    В сковороду Körting выложите тыкву, лук и индейку. Заправьте оливковым маслом, солью и перцем.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Поставьте в духовой шкаф Körting c функцией пара, разогретый до 180°C. Запекайте 40 минут, а при наличии термощупа — до достижения внутренней температуры продукта 75°C. Пар равномерно прогревает ингредиенты, не высушивая их. В еде сохраняется больше витаминов и минералов, чем после варки. Индейка получается сочной и нежной.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Достаньте из духовки индейку с овощами, разорвите вилкой.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте пасту, мелко нарезанный базилик и чеснок. Перемешайте и тушите на слабом огне 2 минуты. Добавьте тертый пармезан.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    И подавайте!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляKörting,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Иванка

    Вкусно!

      Оставить комментарий