Фото рецепта
Фото блюда

Свежий пикантный салат с креветками

Время приготовления 15 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • креветки250г
  • помидоры4шт.
  • укроп25г
  • чеснок1зубчик
  • оливковое масло5ст. л.
  • салат150г
  • сахар2ч. л.
  • соль0.5ч. л.
  • перец черный молотый0.3ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки58.69г
    65.21% от дневной нормы
  • Жиры85.31г
    106.64% от дневной нормы
  • Углеводы37.72г
    12.57% от дневной нормы
  • Калории1148.52кКал
    47.85% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Размораживаем креветки. Идеально их достать заблаговременно и разморозить медленно в холодильнике.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Промываем тщательно креветки в воде. После воду сливаем. Очищаем креветки от хвостиков и, если есть, от голов.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Посыпаем креветки сахаром, солью и перцем.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Разогреваем сковороду. Выливаем на нее оливковое масло и даем немного прогреться.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем креветки в один слой на сковороду.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Обжариваем креветки с одной стороны на среднем огне около 1 минуты.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Переворачиваем и обжариваем с другой стороны также около 1 минуты.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Выкладываем готовые креветки с соусом, в котором они готовились, в емкость и охлаждаем.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Нарезаем мелко чеснок и кладем в отдельную емкость.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Далее мелко режем укроп, кладем к чесноку.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Помидоры нарезаем мелко дольками и кладем к укропу с чесноком.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Посыпаем помидоры сахаром (для усиления вкуса помидоров). В летнее время это необязательно делать, если помидоры имеют насыщенный вкус. Далее посыпаем их солью, перцем, специями по вкусу.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    В салатницу по очереди выкладываем листья салата, помидоры с чесноком и укропом.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Последними выкладываем креветки с соусом, в котором они готовились.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляGalyna,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Galyna

    Видео-рецепт https://youtu.be/d-PNKsDU89w

      Оставить комментарий