Салат из кальмаров с маринованными кабачками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары1шт.
- кабачки50г
- рис длиннозерный1ст. л.
- соль1щепотка
- майонез1по вкусу
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки40.32г44.80% от дневной нормы
- Жиры6.06г7.58% от дневной нормы
- Углеводы26.2г8.73% от дневной нормы
- Калории310.51кКал12.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
xomka-20
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Кальмара очистить, отварить в подсоленной воде, порезать соломкой. Маринованные кабачки (лучше домашнего консервирования - меньше уксуса) также порезать тонкой соломкой. В салатнике перемешать кальмары, кабачки и отваренный рис. Заправить майонезом. Подсолить по вкусу. Посыпать свежемолотым черным перцем.
Оценить4.09
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
