Салат с грейпфрутом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1упаковка
- грейпфруты1шт.
- кедровые орехи100г
- оливковое масло4ст. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.29г15.88% от дневной нормы
- Жиры125.61г157.01% от дневной нормы
- Углеводы34.25г11.42% от дневной нормы
- Калории1321.56кКал55.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде. - Шаг 1
Грейпфрут почистить, половину мякоти разделить на дольки, очистить от пленок. - Шаг 2
Из второй половины грейпфрута выжать сок, добавить оливковое масло, соль и перец. - Шаг 3
Перемешать листья салата с дольками грейпфрута, полить заправкой, еще раз аккуратно перемешать и посыпать кедровыми орехами.
Реклама
Реклама
Оценить5.020
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Реклама
Комментарии
2Я делаю такой же салат только в него ещё добавляю куриную грудку - очень вкусно получается!
Салат - просто находка. Делала несколько раз, правда добавляла маринованный лук (в винном или бальзамическом уксусе). Семья и друзья очень оценили.