Салат с помидорами черри, авокадо и оливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- помидоры черри10шт.
- оливки без косточек2горсть
- салат листовой1пучок
- кедровые орехи1горсть
- базилик фиолетовый1веточка
- горчица с зернами1ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- уксус3ч. л.
Основные
Для заправки
Пищевая ценность
- Белки17.5г19.44% от дневной нормы
- Жиры157.62г197.03% от дневной нормы
- Углеводы48.33г16.11% от дневной нормы
- Калории1616.13кКал67.34% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры разрезать на четыре части.
- Шаг 2
Авокадо почистить и, удалив косточку, чайной ложкой вынуть мякоть.
- Шаг 3
Приготовить заправку: горчицу соединить с уксусом и оливковым маслом, все перемешать.
- Шаг 4
Листья базилика порезать.
- Шаг 5
Салатные листья, нарезанные помидоры, мякоть авокадо и оливки выложить на блюдо, полить все заправкой, посыпать измельченным базиликом и кедровыми орехами.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
