Шоколадные конфеты с авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шоколад черный горький100г
- авокадо1шт.
- финики5шт.
- ванилин2г
- какао-порошок1ст. л.
- грецкие орехи рубленые2ст. л.
- кунжут2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки32.25г35.83% от дневной нормы
- Жиры137.46г171.83% от дневной нормы
- Углеводы98.79г32.93% от дневной нормы
- Калории1731.36кКал72.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шоколад растопить на водяной бане или в СВЧ-печи. Из фиников вытащить косточку, авокадо почистить. Если авокадо очень большое, то берите половину. Оно должно быть спелым, мягким. Измельчить блендером авокадо и финики до пюреобразного состояния.
- Шаг 2
Смешать растопленный шоколад с какао, ванилином и массой из фиников и авокадо. Тщательно размешать и оставить в холодильнике охладиться на несколько часов.
- Шаг 3
Скатать круглые конфеты и обвалять их в измельченных орехах или кунжуте.
- Шаг 4
Чтобы конфеты были одинаковые, их лучше взвешивать. У меня каждая конфета весит 12–13 г. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
