
Ароматное мясо с овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- говядина500г
- картофель500г
- лук репчатый2шт.
- чеснок3зубчик
- перец болгарский150г
- оливковое масло2ст. л.
- помидоры протертые пассата2ст. л.
- сахар коричневый1ч. л.
- соль1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
- соус сацебели3ст. л.
- кинза свежая1пучок
- перец чили хлопьями1по вкусу
- чабрец сушеный0.5ч. л.
- сванская соль1ч. л.
- вода1л
Основные
Пищевая ценность
- Белки112.26г124.73% от дневной нормы
- Жиры96.61г120.76% от дневной нормы
- Углеводы136.44г45.48% от дневной нормы
- Калории1843.97кКал76.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить продукты. Лук, чеснок и зелень мелко нарезать. Мясо и картофель нарезать крупными кубиками. Болгарский перец тоже крупно нарезать. Мясо посолить, поперчить и хорошо перемешать. В сковороде с толстым дном разогреть масло и потушить лук и один зубчик чеснока. Потом добавить мясо, перемешать и подрумянить вместе с луком.
- Шаг 2
Затем добавить пассату, сахар, перемешать и потушить пару минут. Теперь заливаем мясо водой или бульоном (жидкость должна покрывать мясо), убавляем огонь и готовим мясо практически до готовности. У всех мясо разное, поэтому количество жидкости регулируйте сами, если выкипит жидкость, а мясо не будет еще готово, то просто подливайте воду или бульон по чуть-чуть.
- Шаг 3
Когда мясо будет практически готово, добавляем картофель, перемешиваем (если надо, то подливаем еще жидкости) и тушим 5 минут. Потом добавляем сацебели (у меня домашний соус сацебели, если у вас такого нет, то замените этот ингредиент натертым помидором или просто пропустите этот шаг), перемешиваем и тушим еще 5 минут. Спустя указанное время добавляем болгарский перец, сванскую соль, чили, чабер, перемешиваем и тушим до готовности картофеля.
- Шаг 4
В конце добавляем кинзу, оставшийся чеснок, перемешиваем, тушим минутку и снимаем с огня.
- Шаг 5
Даем обеду настояться 5–10 минут и подаем.
- Шаг 6
Обед получается невероятно вкусным и ароматным.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль