Фото рецепта
Фото блюда

Паровой омлет в мультиварке

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Омлет
  • молоко 6%220г
  • соль0.25ч. л.
  • сахар1ч. л.
  • перец черный свежемолотый1ч. л.
  • зелень рубленая1по вкусу
  • яйца куриные4шт.

Пищевая ценность

  • Белки32.7г
    36.33% от дневной нормы
  • Жиры35.07г
    43.84% от дневной нормы
  • Углеводы21.88г
    7.29% от дневной нормы
  • Калории546.14кКал
    22.76% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготовьте необходимые продукты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Молоко и яйца берите в пропорции 1:1 по весу. У меня 4 яйца категории С1 по 55 г каждое.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Молока получилось 220 г. Чем жирнее, тем вкуснее. У нас можно купить и 6%.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавить соль.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Сахар в омлете в таком количестве не сделает его сладким, как десерт. Он просто подчеркнет сливочный вкус.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Черный свежемолотый перец добавит аромата.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Перемешать вилкой до однородности, пока не останется прожилок желтка.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Посуду для приготовления омлета смажьте сливочным маслом. У меня это форма для кулича объемом 0,8 л. Можно использовать стеклянную банку схожего объема. Следите, чтобы было свободное место.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    В чашу мультиварки налейте воды. Ее объем должен быть такой, чтобы когда вы поставите посуду со смесью в чашу, границы воды и смеси совпадали. В моем случае это 1 л.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Погрузите форму в чашу.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Силиконовая форма будет плавать, а под стеклянную банку нужно обязательно подстелить салфетку, чтобы дно не соприкасалось.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Установить необходимый режим. У меня две разные мультиварки одной фирмы. В одной я готовлю в режиме «молочная каша», а на той, что на фото, опытным путем подошел режим «пар». Время одинаковое — 25 мин.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Готовый омлет немного остудить в форме, легонько постучать дном о стол, перевернуть на тарелку — сам выскользнет. Из указанного количества ингредиентов получилось две порции. Нарежьте свежей зелени по вкусу и украсьте омлет.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Есть его удобнее ложкой — он очень нежный, а также у него очень вкусная сыворотка. Приятного аппетита!

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляJanuary Smith,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий