
Паровой омлет в мультиварке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко 6%220г
- соль0.25ч. л.
- сахар1ч. л.
- перец черный свежемолотый1ч. л.
- зелень рубленая1по вкусу
- яйца куриные4шт.
Омлет
Пищевая ценность
- Белки32.7г36.33% от дневной нормы
- Жиры35.07г43.84% от дневной нормы
- Углеводы21.88г7.29% от дневной нормы
- Калории546.14кКал22.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте необходимые продукты.
- Шаг 2
Молоко и яйца берите в пропорции 1:1 по весу. У меня 4 яйца категории С1 по 55 г каждое.
- Шаг 3
Молока получилось 220 г. Чем жирнее, тем вкуснее. У нас можно купить и 6%.
- Шаг 4
Добавить соль.
- Шаг 5
Сахар в омлете в таком количестве не сделает его сладким, как десерт. Он просто подчеркнет сливочный вкус.
- Шаг 6
Черный свежемолотый перец добавит аромата.
- Шаг 7
Перемешать вилкой до однородности, пока не останется прожилок желтка.
- Шаг 8
Посуду для приготовления омлета смажьте сливочным маслом. У меня это форма для кулича объемом 0,8 л. Можно использовать стеклянную банку схожего объема. Следите, чтобы было свободное место.
- Шаг 9
В чашу мультиварки налейте воды. Ее объем должен быть такой, чтобы когда вы поставите посуду со смесью в чашу, границы воды и смеси совпадали. В моем случае это 1 л.
- Шаг 10
Погрузите форму в чашу.
- Шаг 11
Силиконовая форма будет плавать, а под стеклянную банку нужно обязательно подстелить салфетку, чтобы дно не соприкасалось.
- Шаг 12
Установить необходимый режим. У меня две разные мультиварки одной фирмы. В одной я готовлю в режиме «молочная каша», а на той, что на фото, опытным путем подошел режим «пар». Время одинаковое — 25 мин.
- Шаг 13
Готовый омлет немного остудить в форме, легонько постучать дном о стол, перевернуть на тарелку — сам выскользнет. Из указанного количества ингредиентов получилось две порции. Нарежьте свежей зелени по вкусу и украсьте омлет.
- Шаг 14
Есть его удобнее ложкой — он очень нежный, а также у него очень вкусная сыворотка. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль