
Каннеллони с курицей и овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- каннеллони12шт.
- куриные грудки180г
- помидоры150г
- лук репчатый90г
- чеснок4зубчик
- помидоры протертые пассата100мл
- йогурт натуральный150г
- укроп свежий1веточка
- сыр твердый55г
- сливочное масло1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки77.32г85.91% от дневной нормы
- Жиры23.42г29.28% от дневной нормы
- Углеводы82.82г27.61% от дневной нормы
- Калории853.45кКал35.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Репчатый лук, куриную грудку и помидор нарезать мелкими кубиками. Затем разогреть сливочное масло на сковороде и обжарить нарезанные овощи и курицу на среднем огне до готовности, постоянно помешивая. Снять сковороду с огня и остудить начинку для каннеллони.
- Шаг 2
Зубчики чеснока измельчить.
- Шаг 3
Сыр натереть на мелкой терке.
- Шаг 4
Отварить до полуготовности в кипящей подсоленной воде каннеллони.
- Шаг 5
Затем вынуть каннеллони из воды и обсушить (вынимать нужно аккуратно, чтобы они не порвались).
- Шаг 6
Далее необходимо приготовить соус, в котором будут запекаться каннеллони. Для этого в пиалке смешать протертые помидоры пассата, натуральный йогурт, измельченный чеснок, соль и свежемолотую смесь перцев.
- Шаг 7
Зелень укропа измельчить.
- Шаг 8
В форму для запекания выложить соус.
- Шаг 9
Затем начинить каннелонни смесью заранее обжаренных помидоров, репчатого лука и куриных грудок и выложить их в форму. Разогреть духовку до 190°C и поставить в нее форму на 35 минут (время приготовления зависит от вашей духовки). За 10 минут до окончания приготовления посыпать каннеллони тертым сыром и запечь до готовности.
- Шаг 10
Спустя указанное время достать форму из духовки. Выложить каннеллони на тарелки, посыпать нарезанной зеленью укропа. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль