Фото рецепта
Фото блюда

Салат с копченой куриной грудкой и виноградом

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки копченые1шт.
  • виноград1гроздь
  • яблоки1шт.
  • салатный микс1горсть
  • грецкие орехи1горсть
  • сметана2ст. л.
  • мед1ч. л.
  • лимонный сок1ст. л.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки57.56г
    63.96% от дневной нормы
  • Жиры50.39г
    62.99% от дневной нормы
  • Углеводы120.27г
    40.09% от дневной нормы
  • Калории1130.11кКал
    47.09% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Нарежьте тонкой соломкой копченую курицу без кожицы. Виноград помойте и обсушите на кухонном полотенце. Лучше использовать сорта без косточек, но можно взять и обычные, тогда стоит применить усилия и их извлечь. Рецепт не содержит точных граммовок — вы можете брать количество ингредиентов по вкусу, но для одной порции будет достаточно 50–60 г спелого винограда.

  • Шаг 2

    Помойте и просушите зелень. Лучше использовать для этого специальную центрифугу. Зелень необходимо просушивать для того, чтобы соус распределился по салату равномерно. Сметанная заправка будет стекать с влажных салатных листьев на дно тарелки. 

  • Шаг 3

    Разломите ядра грецкого ореха на половинки. Яблоко, не очищая, натрите на терке для корейской морковки или нарежьте самостоятельно на тонкие полоски. Фрукт выделит много сока, из-за этого салат с копченой грудкой и виноградом станет еще сочнее. 

  • Шаг 4

    Для соуса смешайте сметану, мед, лимонный сок, соль и перец. Хорошо перемешайте. Процент жирности сметаны не должен быть выше 15%.

  • Шаг 5

    В большой емкости смешайте все компоненты салата, заправьте соусом и перемешайте. Делайте это аккуратно. Салат с курицей, виноградом и грецкими орехами можно подать на семейное торжество, он хорошо сочетается в белым тихим или игристым вином. Рецепт на все случаи жизни выручит, когда хочется порадовать себя чем-нибудь вкусным.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕдим Дома,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий