Салат с авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- авокадо1шт.
- сыр80г
- яйца куриные1шт.
- чеснок1зубчик
- майонез1ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- помидоры черри3шт.
- приправа для салатов1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки32.42г36.02% от дневной нормы
- Жиры93.92г117.40% от дневной нормы
- Углеводы23.59г7.86% от дневной нормы
- Калории1047.68кКал43.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйцо отварить заранее, остудить.
- Шаг 2
Авокадо очистить, нарезать, сбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 3
Сыр и белок мелко натереть, добавить к ним желток, чеснок выдавить.
- Шаг 4
Заправить майонезом и приправить.
- Шаг 5
Помидоры нарезать.
- Шаг 6
На дно широкого бокала выложить кусочки авокадо.
- Шаг 7
Затем — слой яично-сырной смеси сверху.
- Шаг 8
Далее остальные кусочки авокадо.
- Шаг 9
Прикрыть сырно-яичной массой.
- Шаг 10
Украсить томатами.
- Шаг 11
Салат готов к подаче.
- Шаг 12
Можно приготовить его заранее и держать в холодильнике.
Реклама
Реклама
Оценить4.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
