Фото рецепта
Фото блюда

Курица с черносливом

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе800г
  • чернослив без косточек50г
  • лук белый1шт.
  • чеснок1зубчик
  • томатный сок200мл
  • растительное масло30мл
  • паприка красная молотая1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки191.33г
    212.59% от дневной нормы
  • Жиры40.8г
    51.00% от дневной нормы
  • Углеводы54.43г
    18.14% от дневной нормы
  • Калории1409.48кКал
    58.73% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Наталья
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Наталья

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мясо нарежьте на небольшие кусочки, лук нарежьте перьями, чеснок порубите. Нарезку лука жарьте 2 минуты. Затем добавьте измельченный чеснок. Лук сдвиньте в одну сторону сковороды, на пустую поверхность влейте масло и жарьте курицу на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    После жарки посолите и посыпьте специями.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте к мясу чернослив, его можно разрезать на части или оставить в целом виде. Вместе с черносливом жарьте еще несколько минут, иногда перемешивая.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте томатный сок или протертые свежие помидоры, смешанные с паприкой. Смесь томите на низком огне под крышкой 20 минут. Чтобы томат не пригорел ко дну сковороды, периодически массу перемешивайте. Обязательно попробуйте томатную юшку на вкус, добавляя недостающие специи по вкусу.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Снимите сковороду с огня и дайте блюду 10 минут настояться под крышкой. Во время подачи дополните курицу с черносливом в томате свежей зеленью.

Оценить5.03
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Наталья

    Галин, очень понравилось блюдо😍 и чернослив там прекрасно сочетается ☺😌

    • Фотография профиля
      Наталья

      Ох, красота какая! 🥰😍😌

      Оставить комментарий