
Роллы из лаваша со слабосоленой форелью и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лаваш тонкий1пласт
- форель слабосоленая100г
- авокадо100г
- сыр сливочный75г
- лимонный сок10мл
- лук зеленый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.05г53.39% от дневной нормы
- Жиры52.54г65.67% от дневной нормы
- Углеводы57.41г19.14% от дневной нормы
- Калории901.04кКал37.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо очистите, удалите косточку и нарежьте тонкими ломтиками. Сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы оно не окислялось. Зеленый лук мелко порубите.
- Шаг 2
В миске смешайте сливочный сыр, оставшийся лимонный сок и мелко нарезанный зеленый лук.
- Шаг 3
Листы лаваша разложите на ровной поверхности. Равномерно намажьте каждый лист лаваша смесью сыра с луком. Затем выложите ломтики авокадо, а сверху уложите ломтики рыбы.
- Шаг 4
Аккуратно сверните лаваш с начинкой в плотные роллы. По желанию можете поджарить роллы на сковороде.
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама