Фото рецепта
Фото блюда

Теплый овощной салат с куриным филе и пикантными колбасками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • горчица французская1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки0.07г
    0.08% от дневной нормы
  • Жиры0.09г
    0.11% от дневной нормы
  • Углеводы0.09г
    0.03% от дневной нормы
  • Калории1.49кКал
    0.06% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Куриное филе нарезать на достаточно крупные куски, обжарить (а можно и отварить) 2-3 минуты на сильном огне, затем огонь убавить, добавить сладкий перец, готовить 5-6 минут. Пикантные колбаски нарезать на несколько частей, присоединить к курице и перцу, оставить еще на пару минут. В завершении добавить предварительно размороженную стручковую фасоль, перемешать, дать ей хорошо прогреться, огонь выключить. Соль, специи - по вкусу и необходимости. Помидоры разрезать на 2-4 части. Для заправки смешать йогурт с французской горчицей (150 гр на 1-1,5 ч.л.). Можно взять дижонскую - вкус будет мягче, а можно вообще обойтись без нее. На тарелку выложить салатные листья, поверх - теплые овощи с куриным филе, присыпать помидорами. Подавать моментально!

Оценить5.027
0

Автор рецепта

Фотография профиляВениамин,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Розмарин

    Отличная идея для ужина! Спасибо!

      • Фотография профиля
        ЮсяЮся

        5 балов. люблю теплые салаты.

          • Фотография профиля
            ирушка

            Узнаю "потчерк" и "стиль"(Вениамин,ваши рецепты узнаваемы даже без указания "автора"..!Слов нет-проверено-ВКУСНО!

            • Фотография профиля
              Denis

              Отличный салат! 5!

              Оставить комментарий