Салат "РАДУГА"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тархун2веточка
- чеснок1шт.
- оливковое масло4ст. л.
- йогурт2ст. л.
- винный уксус белый2
- соль морская1по вкусу
- овощи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.59г1.77% от дневной нормы
- Жиры65.13г81.41% от дневной нормы
- Углеводы6.39г2.13% от дневной нормы
- Калории617.3кКал25.72% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты для заливки измельчить в блендере.
- Шаг 2
Овощи измельчить на терке/в процессоре и полить заливкой. Есть витамины и здороветь на глазах! :))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Ната, приготовила сегодня салат по твоему рецепту. Очень понравился! Только у меня не было йогурта и свежего чили, поэтому делала заправку только из оливкового масла и чили взяла щепотку сушеного.
Чудесный рецептик! Представляю, какая ароматная заправка! Обязательно приготовлю в ближайшее время!
Пришла с отчетом:) К сожалению без фото, т.к. села батарея и пришлось поставить на зарядку, ну а салатик долго ждать не стал:))) Вкусненький, яркий и очень по весеннему. Только я овощи (свекла,морковь,тыква) отварила в пароварке до полу готовности. Вместо тархуна положила базилик, и не стала добавлять уксус. Хороший, легкий салатик!!! Спасибо Ната за вкусный ужин:)))
Изумительно, согревающе, ободряюще!!! СПАСИБО!
Ура!Ната объявилась с очередным изумительным рецептом!Всё,что я люблю))5+!