
Теплый салат из кускуса с курицей, кинзой и изюмом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки2шт.
- кускус1стакан
- изюм50г
- петрушка1пучок
- кинза свежая1пучок
- лимоны1шт.
- оливковое масло50мл
- сливочное масло20г
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки129.48г143.87% от дневной нормы
- Жиры76.98г96.23% от дневной нормы
- Углеводы81.75г27.25% от дневной нормы
- Калории1569.2кКал65.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Наши продукты:
- Шаг 2
Готовим кускус (Кускус готовим в пропорции с водой 1:1. Доводим до кипения 1 стакан воды, заливаем им кускус, сразу же снимаем с огня, накрываем крышкой и оставляем минут на 5. Затем добавляем сливочное масло (можно немного лимонного сока, особенно, если кускус для салата), вмешиваем его, потом с помощью вилки тщательно взбиваем кускус минуты 3-5, избавляясь от всех комочков. Он должен получиться рыхлый и воздушный).
- Шаг 3
Изюм замачиваем в горячей воде 3-5 минут.
- Шаг 4
Курицу нарезаем небольшими кусочками. Мне нравится ее обжарить с 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. соевого соуса и паприкой (минут 5). Вы можете использовать вареную или запеченную курочку.
- Шаг 5
Нарезаем зелень. Оливковое масло (если используете) смешиваем с лимонным соком (я его добавляю сразу в салат).
- Шаг 6
Выкладываем в салатницу кускус, куриное филе, зелень, изюм. Все тщательно перемешиваем, заправляем заправкой (или просто лимонным соком), солим, перчим и подаем. Приятного аппетита))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Приготовила этот салатик на свой день рождение только без кинзы. Очень-очень вкусно, я вообще кус-кус люблю. Но этот салатик понравился всем!Спасибо за рецепт!
Да, видно, что вкусно:) отличное сочетание ингредиентов.
Вкусно! Люблю теплые салаты и кус кус))
Очень я кус-кус люблю!!! Салатик получился замечательный!!!
Ммм..какой салатик! Мой голос тебе и твоему салатику, Мурзик. :))