Фото рецепта
Фото блюда

Антипасти из овощей

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны1шт.
  • кабачки1шт.
  • лимоны1шт.
  • шампиньоны1по вкусу
  • оливки1по вкусу
  • соус1по вкусу
  • специи1

Пищевая ценность

  • Белки4.82г
    5.36% от дневной нормы
  • Жиры1.67г
    2.09% от дневной нормы
  • Углеводы24.36г
    8.12% от дневной нормы
  • Калории159.98кКал
    6.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Грибы очистить от кожуры, отрезать ножки; баклажан и кабачок порезать кружочками (я режу слегка по диагонали) толщиной 1см.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Припустить овощи на сильном огне до полуготовности. Лучше всего обжаривать на гриле. Если гриля нет - на сковороде, слегка смазанной оливковым маслом. Сложить в глубокую емкость, хорошо посолить, добавить перец и обильно залить соком лимона. Аккуратно перемешать и поставить в прохладное место до полного охлаждения.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Затем "включаем" фантазию по созданию нашего шедевра. Перед подачей на стол необходимо полить соусом Pesto. Если соус сильно густой - его можно разбавить оливковым маслом. Если такого соуса нет, не отчаивайтесь. Вы смело можете заменить его смесью мелко нарезанного базилика и оливкового масла. Приятного аппетита!

Оценить5.018
0

Автор рецепта

Фотография профиляOxy,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ЮсяЮся

    Голосую!!!

    • Фотография профиля
      домохозяйка

      Ну кто же откажется от такой вкусноты! Вкусноты и сплошной полезности! 5+1!

      • Фотография профиля
        alexandra

        Это наверное очень вкусно! Обязательно попробую! Спасибо.

        • Фотография профиля
          Виктория

          ...объедательное Антипасти у Вас получилось, голосую...

          • Фотография профиля
            Сима♥

            :)

              Оставить комментарий