Омлет с авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные4шт.
- авокадо1шт.
- сметана100г
- сыр100г
- сливочное масло50г
- соль1щепотка
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки57.46г63.84% от дневной нормы
- Жиры160.59г200.74% от дневной нормы
- Углеводы23.45г7.82% от дневной нормы
- Калории1758.71кКал73.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо нарежьте некрупными кубиками и обжарьте на части масла. Посолите, поперчите по вкусу. Приготовьте соус: обжарьте мелко нашинкованный лук, влейте сметану, посолите и прогрейте. Приготовьте четыре тонких обычных омлетика. На каждый выложите горячие кусочки авокадо, посыпьте тертым сыром и сверните в рулет. Подайте, полив соусом.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Проголосовать не успела :(, но ваш рецепт "краем глаза" заприметила. Вот вернулась добавить себе в КК. Я как раз из тех, кто мучится мыслью: что б такое приготовить с авокадо. Спасибо за совет!
Как то чуть не проскочила мимо...фух успела, и оценить и проголосовать, спасибо за рецепт, пиит :)
Авокадо обожаю, но ни разу не подвергала его тепловой обработке, придется рискнуть - рецепт понравился.
Я спагетти с авокадо делаю, теперь твой обмлет попробую, тем более, что Обжаренный авокадо - новость для меня! Буду занть! Олег, спасибо, просветил! Голос! А могла бы даже два голоса дала бы, раз пахать на лошадке умеешь! :)))
Так как я любитель на завтрак омлетов,то обязательно попробую.Как забавно читать вашу переписку с Юсей.Приколиты ребята.