
Лосось на шпинате
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лосось400г
- шпинат1пачка
- сливки250г
- сыр100г
- зелень1по вкусу
- паста1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки117.43г130.48% от дневной нормы
- Жиры109.22г136.53% от дневной нормы
- Углеводы40.32г13.44% от дневной нормы
- Калории1654.8кКал68.95% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Итальянская паста (спагети, таглителли или др.) отваривается отдельно как гарнир. В форме для духовки укладываем на дно шпинат (замороженный или свежий,слегка отварить если свежий), сверху филе красной рыбы (горбуша, кета) и заливаем всё это дело сливочным соусом (сливки 30%-ые подогреваем на огне и добавляем в них тёртый сыр, лучше 2-3 сортов, специи и зелень....помешиваем до растворения сыра.) Запекаем в духовку при 200 гр. 35 мин.
Оценить5.06
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама