Салат с соусом из кефира
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры2шт.
- сметана30г
- кефир40г
- чеснок1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.66г5.18% от дневной нормы
- Жиры7.44г9.30% от дневной нормы
- Углеводы12.05г4.02% от дневной нормы
- Калории133.01кКал5.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
помидоры и огурцы порезать. Соус-смешать сметану и кефир,добавить нарезанную петрушку,кинзу,чеснок\на терке\,соль и перец. Залить овощи приготовленным соусом.
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
отличный вариант для здорового питания! 5!