Фасолевый салатик
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь1
- фасоль1банка
- грецкие орехи0.5стакан
- петрушка1
- чеснок3зубчик
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.79г74.21% от дневной нормы
- Жиры59.53г74.41% от дневной нормы
- Углеводы143.98г47.99% от дневной нормы
- Калории1360.93кКал56.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарезать тонкими полукольцами.
- Шаг 2
морковь нарезать тоненькими маленькими брусочками
- Шаг 3
лук и морковь обжарить на оливковом масле.
- Шаг 4
добавить томат,фасоль,соль,перец,хмели-сунели,дать покипеть 10 минут
- Шаг 5
добавить грецкие орехи и зелень,дать покипеть ещё 10 минут. Подавать в тёплом или холодном виде.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
