Салат из курицы с руколой первого урожая
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки51.0г56.67% от дневной нормы
- Жиры37.5г46.88% от дневной нормы
- Углеводы0.0г0.00% от дневной нормы
- Калории800.0кКал33.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все очень просто, мелко нарезаем все ингредиенты, заправляем майонезом, но если кто-нибудь против, то можно и йогуртом или вообще маслом оливковым, сверху украсили кедровыми орешками и натертым сыром.... и наслаждаемся! Всем приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Классный салатик. Я выращиваю руколу 2 года, на огороде она дает за лето 3-4 урожая, причем сама цветет и сеется. Зимой на подоконнике тоже отлично растет.
ЗдОрово, Ната! И вкусно...
Очень люблю руколу с курицей!!! А грядка такая у меня уже закончилась... поспевает новая, уже на огороде 😀))
Наташ, отличный салат! Тоже люблю руколу и жду урожая с огорода свекрови :))) В этом году она его впервые посадила! И еще много всякой травки для меня! Натусь, тебе 5 и голос! Люблю салаты!
вкуснятина!! 5+1! а что-то семена рукколы не могу найти... тоже было бы интересно посадить)