Салат из кинзы,киви и грецких орехов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- киви4шт.
- кинза свежая1пучок
- чеснок1стакан
- соль морская1по вкусу
- масло грецкого ореха1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.65г6.28% от дневной нормы
- Жиры3.21г4.01% от дневной нормы
- Углеводы41.9г13.97% от дневной нормы
- Калории209.53кКал8.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Если у Вас покупные орехи помойте их и подсушите на сковороде.Если домашние или купленные в скорлупе можно просто крупно порубить их.
- Шаг 1
Зубчик чеснока раздавить и растереть с солью.Киви и кинзу порезать.
- Шаг 2
Уложить на тарелку слоями.Полить маслом.
- Шаг 3
Посыпать солью с чесноком.Очень аккуратно перемешать и тут же кушать!Приятного аппетита!:))
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Фото не удачное - лето в Карелии кончилось, фотографии около окна отменяются, снова приходится использовать искусственный свет:( Салат отличный, не зря сразу идея понравилась. У кинзы здесь замечательная партия, а компания вообще душевная! Здесь - без чеснока и соли. Все равно вкусно:)
бомба:) как чудесно выглядит этот салат:) запах кинзы слышу через монитор:) кинза и грецкие орехи это отлично:) (аджики не хватает, шучю:))5+1:)
Как всегда - браво, Сима! Все зелененькое, полезненькое и вкуснооооеее! А я люблю кинзу, особенно к мясным и азиатским блюдам,или с сыром, но так еще не пробовала...с киви! :)) Спасибки в скоре испробую!
а чем кинзу заменить? Можно петрушку? если да то 5+1
Очень вкусно, прямо слюнки потекли, так аппетитно. Симочка голосую.