Необыкновенный шпинат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- шпинат замороженный250г
- чеснок4стакан
- имбирь0.25ч. л.
- лимонный сок2ч. л.
- соус1ст. л.
- соль1щепотка
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.98г16.64% от дневной нормы
- Жиры11.08г13.85% от дневной нормы
- Углеводы54.71г18.24% от дневной нормы
- Калории318.95кКал13.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шпинат не размораживая припустить в сотейнике, накрыв крышкой примерно 3-5 минут.
- Шаг 1
Примерно за 2-3 минуты до конца указанного времени добавить соус терияки, перемешать. Выключить огонь и дать постоять еще 3 минуты. Теперь готово!
- Шаг 1
Добавить нарезанный чеснок, сельдерей, лимонный сок, имбирь, растительное масло и перемешать. Оставить тушиться под крышкой еще 7-10 минут на минимальном огне.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Действительно необыкновенный! Голосую...
Вкусно наверное...5 и голос!
Интересненько...Голосую и 5!!
Голосую,Оля,доверяю целиком и полностью...))) 55555 за смелость,так как шпинат в замороженном виде бррр...,но Вы как всегда "облагородили" рецепт добавками.Спасибо за рецепт.
замечательный рецепт)))+5+1