Бутерброд на завтрак
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- перец болгарский1шт.
- огурцы1шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр100г
- огурцы маринованные1шт.
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.9г39.89% от дневной нормы
- Жиры35.15г43.94% от дневной нормы
- Углеводы13.17г4.39% от дневной нормы
- Калории513.26кКал21.39% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яйцо, маринованный огурец и перец порезать кубиками.Со свежего огурца снять кожицу, порезать его на брусочки.Рыбные консервы, перец, маринованный огурец, яйцо, натертый сыр и зелень перемешать.
- Шаг 1
На лаваш положить смесь, сверху 2 брусочка огурца и завернуть. Прогреть в разогретой духовке(220 градусов) минут 5-7, чтобы сыр расплавился. Можно и в микроволновке, но там меньше по времени.
Реклама
Оценить5.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Мне понравилось. Люблю вертуны из лаваша! Инт ересная начинка...
Очень богатый бутерброд. И вкусный! Голосую и 5.