Куриный рулет c мятой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки2шт.
- соль1щепотка
- лимоны0.5шт.
- базилик свежий1по вкусу
- мята1по вкусу
- петрушка1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки118.78г131.98% от дневной нормы
- Жиры9.59г11.99% от дневной нормы
- Углеводы4.45г1.48% от дневной нормы
- Калории591.73кКал24.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриные грудки отбить немного,посолить,поперчить,полить лимонным соком.Выложи мелко порезанную зелень.Завернуть в рулеты.Закрепить деревянными шпажками,или кулинарными нитями.Выложить на противень,смазаным маслом и запекать 30-35 мин/180 г. Вытащить шпажки и нарезать рулеты.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
Очень интересный рецепт)))) обязательно порадую супруга! Спасибо
Милена!Очень интересно,красиво и празднично! Вкусно и голосую за мяту.***** и запись МКК.
Замечательное диетическое блюдо!!!!! От пирогов и плюшек талия тоньше не становится ( к сожалению).....
очень уважаю мяту 😀
А я тоже так делаю, очень вкусно..)+5+1)))