Салат с кальмарами 189
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары4тушка
- куриное филе2шт.
- яйца куриные4шт.
- сыр твердый100г
- огурцы4шт.
- лук зеленый1пучок
- лимоны1по вкусу
- специи1
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки304.19г337.99% от дневной нормы
- Жиры74.57г93.21% от дневной нормы
- Углеводы50.26г16.75% от дневной нормы
- Калории2048.68кКал85.36% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Кальмары очистить от пленок, отварить в течении 10 минут. Куриное филе, яйца отварить до готовности. Готовые кальмары нарезать как можно тоньше полосками. Яйца, курицу, огурцы - кубиками. Сыр натереть на терке. Лук нарезать мелко. Все соединить, посолить, поперчить. При подаче заправить соком лимона и майонезом.
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
