Фото рецепта
Фото блюда

" Бочонки" c овощами.

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны2шт.
  • чеснок3шт.
  • орегано0.2пучок

Пищевая ценность

  • Белки4.79г
    5.32% от дневной нормы
  • Жиры0.63г
    0.79% от дневной нормы
  • Углеводы18.96г
    6.32% от дневной нормы
  • Калории100.46кКал
    4.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    На помидорах сделать надрезы, ошпарить кипятком, через две минуты опустить в холодную воду и снять кожуру, измельчить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    нарезать лук и чеснок

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    нарезать перец

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    натереть морковь.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    с баклажанов вынуть середину

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    что бы получилось вроде " бочек"

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    а сами баклажаны уже без серединки замочить в соленой воде на 30 минут.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    мякоть баклажана порубить и обжарить с луком и чесноком на сковороде.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    добавить перец морковь и помидоры и хорошо все протушить 15 минут.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    когда овощи будут готовы добавить 100 гр тертого сыра, делаем на баклажанах надрезы и этой массой надо нафаршировать наши баклажаны.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    в форму высыпаем оставшиеся овощи, а сверху выкладываем нафаршированные баклажаны

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    сверху тоже немного присыпаем овощами.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    запекаем 30 - 40 минут при температуре 160 градусов. Приятного аппетита!!!

Оценить5.016
0

Автор рецепта

Фотография профиляktara,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий