
Корзинка с салатом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тунец1шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр50г
- картофель1шт.
- огурцы1шт.
- лук зеленый1пучок
- хлеб ржаной2шт.
- соль1щепотка
- соломка1по вкусу
- рыба1по вкусу
- салат1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки137.94г153.27% от дневной нормы
- Жиры36.77г45.96% от дневной нормы
- Углеводы442.59г147.53% от дневной нормы
- Калории2534.5кКал105.60% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовить корзинки ( 2шт ): из кусочков хлеба и пластинок сыра вырезать круги диаметром 7см. На кружок хлеба положить кружок сыра ( чтобы хлеб не размок от салата), воткнуть по по кругу соломку и оплести перышками лука.
- Шаг 2

Сварить яйца, картофель, остудить, почистить. Порезать мелко яйцо, картофель, огурец, перец, сыр, укроп, петрушку, немного зеленого лука.
- Шаг 3

Добавить размятый вилкой тунец, майонез, соль и специи для рыбы, перемешать.
- Шаг 4

Перед подачей выложить салат в корзинки, украсить зеленью.
Реклама
Реклама
Оценить5.055
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама






















