Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Закуска из баклажана и болгарского перца с сыром фета и мятой

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • баклажаны1шт.
  • перец болгарский100шт.
  • фета250г
  • чеснок1стакан
  • зелень5шт.
  • перец черный1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки181.29г
    201.43% от дневной нормы
  • Жиры61.14г
    76.42% от дневной нормы
  • Углеводы555.4г
    185.13% от дневной нормы
  • Калории3573.26кКал
    148.89% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Баклажан очистить от кожицы. разрезать повдоль пополам, натереть солью и оставить на 20 мин.

  • Шаг 2

    Обсушить баклажан бумажным полотенцем, порезать кубиком со стороной 1 см. Болгарский перец порезать таким же кубиком, чеснок мелко порубить.

  • Шаг 3

    На сковороде с хорошо прогретым маслом обжарить сначала болгарский перец 5 мин, затем добавить баклажан, обжарить на сильном огне, постоянно помешивая, ещё 5 мин.

  • Шаг 4

    В конце готовки поперчить и посолить по вкусу (учитывая, что фета - солёный сыр). Добавить чеснок,хорошенько перемешать овощи, выключить плиту и оставить под крышкой на 10 мин.

  • Шаг 5

    Остудить овощи до комнатной температуры, смешать с сыром фета и рубленной зеленью. Поставить в холодильник на 20 мин.

  • Шаг 6

    Подавать закуску на ржаном хлебе или на кружках помидора. Такую же закуску можно приготовить с обжаренными шампиньонами. Вместо мяты лучше будет взять петрушку. Сыр я брала под названием "Сиртаки", у него не резкий вкус, он не слишком острый и солёный.

Оценить5.050
0

Автор рецепта

Фотография профиляСветлана Горбуненко,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Ксения

    Голосую за вкусняшку, баклажаны готова есть влюбом виде))

    • Фотография профиля
      Светуля

      Я очень люблю разные бутерброды и закуски вот такого плана. Целый день могу такие кушать. От них не оторваться.5+1

      • Фотография профиля
        Lyudmilae

        Вкусная закусочка!

        • Фотография профиля
          Мария KMW

          Люблю такие закуски! Голосую.

          • Фотография профиля
            ярослава

            ВОЗМУ НА ЗАМЕТКУ

            Оставить комментарий