Салат из лёгких
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- вода1ст. л.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.7г14.11% от дневной нормы
- Жиры10.9г13.63% от дневной нормы
- Углеводы0.7г0.23% от дневной нормы
- Калории157.0кКал6.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Вымытые лёгкие отварить в подсоленной воде до готовности, остудить, нарезать соломкой. Приготовить омлет: взбить яйца с водой, посолить поперчить, выпечь блин, остудить, порезать соломкой и добавить к лёгким. Сюда же пожаренный, мелко порезанный лук. Весь салат еще немного присолить и поперчить, добавить майонез, дать пропитаться и приятного аппетита.
Оценить4.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
