Тыква с фруктами " Дары осени"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква1шт.
- яблоки2шт.
- сливы2шт.
- груши2шт.
- инжир2шт.
- сахар2ст. л.
- мед2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.78г18.64% от дневной нормы
- Жиры5.56г6.95% от дневной нормы
- Углеводы231.48г77.16% от дневной нормы
- Калории917.12кКал38.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
тыкву помыть, разрезать на две части - Шаг 2
одну часть я просто сделала надрезики, а во второй выбрала срединку - Шаг 3
посыпать половиной сахара и полить медом - Шаг 4
накрыть фольгой и поставить запекать на протовне, смазанным маслом на 40 минут. - Шаг 5
фрукты порезать. - Шаг 6
выложить фрукты на тыкву, опять посыпать остачей сахара и еще запекать 1 час. - Шаг 7
Приятного аппетита!!!
Реклама
Реклама
Оценить5.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Комментарии
5Лена, я 11-я за полезный десерт!:)
Спасибо вам девочки, я обожаю такие десерты, просто но вкусно!!!!
Столько полезного в одном блюде, и вкусного! 5+1)
Думаю, что очень вкусно!
Гармонично, вкусно и очень полезно! 5+1!