Яичница с мясом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мясо200г
- молоко75мл
- яйца куриные5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки74.95г83.28% от дневной нормы
- Жиры59.95г74.94% от дневной нормы
- Углеводы5.35г1.78% от дневной нормы
- Калории1080.5кКал45.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
режем мясо мелкими кусочками
- Шаг 2
взбиваем яйца с молоком добавляем соль,приправы
- Шаг 3
обжариваем мясо на сильно нагретой сковороде 1-2 мин
- Шаг 4
заливаем омлетом яйцами ,убавляем огонь и под крышкой 3-8 мин как поднимется ) выключаем
- Шаг 5
есть вариант в духовке режем бьем сразу заливаем и на 10мин в разогретую духовку
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
