Коктейль на завтрак
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- клубника5шт.
- мед1ч. л.
- молоко200мл
- бананы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.28г8.09% от дневной нормы
- Жиры7.7г9.63% от дневной нормы
- Углеводы29.98г9.99% от дневной нормы
- Калории212.51кКал8.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлопья подрумяниваем на сухой сковороде, измельчаем в кофемолке. Все ингридиенты смешиваем в блендере, переливаем в стакан и украшам ягодкой клубники и 2-мя дольками банана. Завтракайте на здоровье!
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Люблю коктейли! И клубничку и бананчик! 7-й +5
Ой, надо бы и мне так завтракать 😀
Очень вкусное сочетание! 5+1)
Очень люблю такие коктейли! +5 и голосую 1-я
Делаю, но без хлопьев. Очень вкусно и без них.