Салат с морской капустой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные3шт.
- морковь1
- капуста морская1банка
- растительное масло1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.68г22.98% от дневной нормы
- Жиры27.55г34.44% от дневной нормы
- Углеводы1.1г0.37% от дневной нормы
- Калории342.85кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
мелко порезать грибы и лук, морковь натереть на крупной тёрке и всё это обжарить на растительном масле
- Шаг 1
морскую капусту (без жидкости) выложить в салатник, добавить сваренные в крутую яйца, мне резать было лень и я натёрла их на крупной тёрке, и добавить остывшую поджарку
- Шаг 2
всё перемешать, можно заправить майонезом, но мне кажется это лишнее, посыпать рубленой зеленью, чтобы поярче было:) Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Очень полезно!!! Забрала в КК! 5+1!
И я ее люблю! Мой голос 4-й)
Я тоже обожаю морскую капусту,но в таком сочетании еще не пробывала.Надо попробывать.
Наталья, люблю салаты с морской капустой, делаю их очень часто со всем подряд! Ваша версия тоже очень вкусная, голосую!
Класс, голосую)