запеканка в патисоне
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе400г
- морковь3
- соль1щепотка
- капуста белокочанная1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки92.42г102.69% от дневной нормы
- Жиры4.8г6.00% от дневной нормы
- Углеводы0.07г0.02% от дневной нормы
- Калории440.27кКал18.34% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Патисоны разрезать пополам, чтобы получились тарелочки. Ложкой удалить мякоть. измельчить и смешать остальные ингридиенты. Посолить по вкусу. заплнить массой патисоны и запекать в духовке минут 30.
Оценить5.011
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
оригинальноflower
спасибо
Красиво!
5 и голос. Идея замечательная.
Красивые формочки для запеканки!