
Тыквенная запеканка с яблоками и сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква1кг
- манная крупа100г
- сыр500г
- яйца куриные2шт.
- сахар ванильный10г
- корица2ст. л.
- сок0.5ст. л.
- сливочное масло1ст. л.
- сухари панировочные1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки157.87г175.41% от дневной нормы
- Жиры174.96г218.70% от дневной нормы
- Углеводы176.8г58.93% от дневной нормы
- Калории2780.24кКал115.84% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сварите тыкву к мягкости, но не переварите. Отбросьте сваренную тыкву на дуршлаг и сцедите всю жидкость.Разомните.
- Шаг 2
В отдельную посуду выдавите немного лимонного сока. Почистить яблока и покрошите их кусочками средней величины в эту посуду. Периодически перемешивайте яблоки с лимонным соком, чтобы они не потемнели. Добавьте сок, если необходимо.Потушкуйте яблока несколько минут на сухой разогретой сковородке, чтобы они стали мягкими, но не расползлись.
- Шаг 3
Смешайте 2-3 ст. ложки сахару и манную крупу. Разомните тыкву с этой смесью, стремясь не допустить образования манных комочков. Дайте постоять 20 минут, чтобы манка разбухла.
- Шаг 4
В тыквенную массу добавляйте ванильный сахар, 1 яйцо и 3 ст. ложки молотых белых сухарей.
- Шаг 5
Форму для выпекания (можно использовать разъемную) щедро смажьте сливочным маслом и осыплите панировочными сухарями.
- Шаг 6
Положите тыквенную массу в форму ровным слоем. Посыпьте 1 ст. ложкой корицы.
- Шаг 7
Покройте тыквенную массу слоем яблок. Посыпьте яблоки 1 ст. л. корицы
- Шаг 8
Возьмите яйцо, которое осталось, и отделите желток от белка. Белок положите в холодное место. Разотрите сыр из 2-3 ст. л. сахару и желтком
- Шаг 9
Белки взбейте в крепкую пену и добавляйте в сырную массу. Осторожно, но тщательным образом все перемешайте.
- Шаг 10
Положите сырную массу на яблоки и сразу же отправляйте в духовку. Выпекайте 25 минут в разогретой к 200°С духовке. Если верх запеканки станет румяниться очень быстро, прикройте его листом пергаментной бумаги.
- Шаг 11
Дайте запеканке охладеть, украсьте кусочками яблок, политыми сахарным сиропом, и подавайте к столу.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль


















