Фото рецепта
Фото блюда

Сырный киш с цветной капустой, цукини и оливками

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • мука1г
  • яйца куриные1шт.
  • сливочное масло100г
  • соль1щепотка
  • капуста цветная300г
  • цукини300г
  • сыр твердый150г
  • помидоры3шт.
  • творог400упаковка
  • яйца куриные4шт.
  • сметана150мл
  • чеснок3стакан

Пищевая ценность

  • Белки13456.32г
    14951.47% от дневной нормы
  • Жиры7382.04г
    9227.55% от дневной нормы
  • Углеводы1674.72г
    558.24% от дневной нормы
  • Калории129504.36кКал
    5396.01% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Сливочное масло трем на терке, смешиваем с мукой, солью, яйцом. Упаковываем тесто в пищевую пленку, отправляем в холодильник на 30 минут.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Смешиваем овощи: порезаный кубиками цукини, разделенную на соцветия цветную капусту и оливки. Лучше, чтобы овощи были приблизительно одинакового размера.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    4 яйца, творог и сметану взбиваем блендером до однородности.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Твердый сыр трем на крупной терке.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    К творожной массе добавляем половину натертого сыра, перец, естрагон, паприку, сушеные помидоры, пропущенный через пресс чеснок. Перемешиваем.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Смешать овощи с творожно-сырной массой.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Дно формы для выпечки застелить пергаментом. Тесто распределить по форме. Выложить начинку.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Сверху распределить мелко порезанные вяленые помидоры и оставшийся тертый сыр.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Выпекать 40-50 минут при температуре 190.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита))) Это фото последнего кусочка в разрезе, снято на телефон, поэтому такое качество(((

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    ...

Оценить5.063
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльчик :),автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Юлия Александрова

    Извиняюсь,а что кабачки и цв.капусту сырыми запекаете.Может отварить слегка надо.И где берете сушеные помидоры.

    • Фотография профиля
      Мурзик

      Оленька, голосую)) пирог такой аппетитный))

      • Фотография профиля
        Сюрреалистичная

        Ольчик,прекрасный киш,фото очень аппетитные)Голосую))

        • Фотография профиля
          Kskz (Лиля)

          И я такие запеканочки люблю) голосую!)

          • Фотография профиля
            LapSha (Мария)

            Ольчик, рецепт на сто процентов мне подходит, так что забрала, спасибо! Ну и голосую конечно!

            Оставить комментарий