ЗИМНИЙ салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста квашеная1по вкусу
- перец сладкий1по вкусу
- зелень1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.06г0.07% от дневной нормы
- Жиры1.0г1.25% от дневной нормы
- Углеводы0.17г0.06% от дневной нормы
- Калории9.79кКал0.41% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Накладываем квашеную капусту-ровно порцию вашей семьи, чтобы сразу съели.
- Шаг 1
Добавляем нарезанную петрушку или Вашу любимую зелень(можно лук)
- Шаг 2
Добавляем яркий перец(можно разный по цвету)
- Шаг 3
Наливаем оливковое масло EKSTRA VIRGIN(у меня BORGES)Все знают,что при нагревании (жарке) масло теряет ценные качества,а здесь мы потребляем его в полную силу! А капуста действует,как щётка для кишечника!
- Шаг 4
Подаём с хлебушком от Лео!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
А я уже запаслась квашеной капусткой:) Тоже люблю похрустеть! Голос Вашему салатику)
Да, вкусный салатик! я туда еще помидоку добавляю. Тогда действ. квашеная капуста становится разнообразнее и ярче. Ой, аж слюнки потекли))
Я попробовала и очень понравился салат с хлебушком из моей хлебопечки.Отлично.
Люблю квашенную капусту, добавляю иногда яблоко, изюм. Вот с перцем не готовила, надо попробовать.Спасибо за рецепт!+5.