Зимний салат
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь1
- майонез100г
- подсолнечное масло2ст. л.
- чеснок2стакан
- фасоль1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.99г7.77% от дневной нормы
- Жиры97.27г121.59% от дневной нормы
- Углеводы19.95г6.65% от дневной нормы
- Калории977.88кКал40.74% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Фасоль, морковь и картофель отварить.
- Шаг 2
В прозрачную салатницу выкладываем слоями: фасоль...
- Шаг 3
затем, на слой фасоли, трем на крупной тертке картофель...
- Шаг 4
сверху солим, и поливаем заливкой из подсолнечного масла и чеснока, выдушенного через чесночницу...
- Шаг 5
далее слой маринованых грибочков или огурчиков резаных соломкой, или квашенной капусты(как в моем варианте)...
- Шаг 6
следующий слой морковь тертая на крупной тертке смешанная с майонезом.
- Шаг 7
Верхний слой нашинкованная синяя капуста, политая соком лимона и присоленная. Капусту слегка примнять руками, от этого она преобретет на срезе слегка красноватый оттенок.
- Шаг 8
Сверху украшаем кому как нравится...
- Шаг 9
Салатик готов к употребления, и наполнению нашего организма витаминчиками!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
Вкусный салатик!
+7!сколько витаминов!но жаль не все это понимают
Я 6-ая на салатик!!! Вкусняшка!!!
Очень полезный салатик! Голосую!