
Рыба в майонезном тесте
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- майонез150г
- йогурт150г
- яйца куриные2шт.
- соль1щепотка
- сода1ч. л.
- мука4ст. л.
- рыба3шт.
- растительное масло2ч. л.
- манная крупа1ч. л.
- сливочное масло1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки460.21г511.34% от дневной нормы
- Жиры191.88г239.85% от дневной нормы
- Углеводы107.89г35.96% от дневной нормы
- Калории4001.48кКал166.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе рыбы и грибы помыть и порезать поперёк на узкие (0.5 см) полоски. Посолить, добавить 1 ч.л. растительное масло и специи (у меня сухой чеснок, перец молотый черный и красный, хмели-сунели). Перемешать и выложить смесь в плошку с крышкой для микроволновки.
- Шаг 2
Поставить плошку в микроволновку на 2 минуты при максимальной мощности. Через каждые 30 секунд открывать крышку и помешивать содержимое.
- Шаг 3
Луковицу почистить, помыть, обсушить бумажным полотенцем и мелко порезать. Пассеровать лук в 1 ч.л. растительного масла до его "прозрачности".
- Шаг 4
Соединить всё вместе: рыбу, грибы и лук. Попробовать на вкус. Добавить,то чего не хватает. Начинка готова.
- Шаг 5
В большую миску вылить йогурт и майонез, разбить яйца, добавить соду гашёную уксусом или лимонным соком. соль, сахар и муку. Тщательно венчиком всё взбить до получения жидкого (как сметана) однородного теста.
- Шаг 6
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Обсыпать дно и борта формы манной крупой.
- Шаг 7
Налить в форму половину теста, разровнять.
- Шаг 8
Аккуратно в тесто по всей поверхности выложить рыбную начинку. Сверху положить на неё малюсенькие кусочки сливочного масла.
- Шаг 9
Остатки жидкого теста вылить на начинку, разровнять его.
- Шаг 10
Форму поместить в заранее нагретую духовку и выпекать при температуре 200 градусов 25 минут до подрумянивания. Достать форму из духовки и оставить под салфеткой на 15-20 минут для остывания. Затем аккуратно переложить пирог на разделочную доску.
- Шаг 11
Нарезать рыбный пирог на порционные куски. Всё готово. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль