Помидоры,фаршированные кускусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кускус70г
- помидоры4шт.
- чеснок7стакан
- пармезан20г
- соль1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
- петрушка1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки26.99г29.99% от дневной нормы
- Жиры8.09г10.11% от дневной нормы
- Углеводы89.39г29.80% от дневной нормы
- Калории526.53кКал21.94% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку разогреваем до 200°C.3 помидора разрезаем по середине,выбираем семена.1 помидор режем мелко,нагреваем оливковое масло,кидаем 1 зубчик чеснока,добавляем порезанный помидор и немного тушим,солим.
- Шаг 2
Кус-кус готовим согласно инструкции на упоковке,добавляем его к помидорам,добавляем порезанную петрушку,половину тертого пармезана,перчим,перемешиваем.
- Шаг 3
Фаршируем этой смесью каждую половинку помидор,вставляем по 1 неочищенному зубчику чеснока,посыпаем оставшимся пармезаном и отправляем в духовку на 20 мин.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Спасибо большое за рецепт!
Я кус-кус очень люблю, а мои мужчины - ни в какую:))) Одна надежда, видимо, на пармезан!:)) Наташа, очень вкусно и фото аппетитнейшее! Спасибо, забрала в КК, голосую:)
может еще пармезаном кус-кус попробовать приправить..Никак он у нас не идёт в семье. Звучит рецепт уж больно вкусно!
И мне понравилось! Забираю и голосую! С праздником!
Наташ,чудесная закуска! С чесноком так интересно! С ЛЮБОВЬЮ тебя!:)