Котлеты из гречи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- мука2г
- морковь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.23г0.26% от дневной нормы
- Жиры0.03г0.04% от дневной нормы
- Углеводы1.47г0.49% от дневной нормы
- Калории7.0кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Перемешиваем ингредиенты и лепим котлеты.Жарим с 2х сторон. Никто не догадается из чего они,ооочень вкусно!!!) При желании можно котлетки обвалять в муке.
- Шаг 1
№1Варю пшённую кашу....добавляю в неё обжаренный лук и морковку(на мелкой тёрке)В остывшую добавляю яйца....должна масса получится чтб не очень плотная была но можно котлетку сформировать ,обвалять в муке и обжарить с 2х сторон в масле..
- Шаг 2
№1отварила рис,добавила капусту соломкой,морковку,сельдерей,специи,лук,яйца. Налепила котлет...
- Шаг 3
№2 обваляла в муке,обжарила с 2х сторон,добавила чуть воды и потушила...подать с салатом,курицей,мясом...
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
люблю гречку ) спасибо
Элеонора, ОГРОМНОЕ СПАСИБО за все Ваши рецепты! Для меня много нового, интересного. полезного! Фото - одно удовольствие смотреть, сразу хочется делать!всего самого доброго Вам!
Слушайте, Элеонора, это просто нечто!!! Только что накормила своих любимых мужчин гречневыми котлетками, а они у меня ой какие привередливые... Сказала им из чего котлеты, а они мне: ннеет, мы такое не будем.." А как попробовали, так за уши невозможно было оттянуть!!! Рецепт просто чудо, спасибо Вам, в моей копилке прибыло!!
Никогда не пробовала такие котлетки, очень интересно, записала! Поддерживаю Татьяну, остальные котлетки заслуживают отдельного рецепта.
Я вспомнила свое далекое детство. Бывало останется каша и мама всегда из любой котлетки делала. Вы молодец. Это замечательно. Если каши были на молоке, мы их с киселем уплетали!!!!