Фото рецепта
Фото блюда

Баранья нога с розмарином

Время приготовления 3 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь4
  • чеснок5стакан
  • перец розовый горошком1горсть
  • соль1щепотка
  • баранья нога1по вкусу
  • розмарин1
  • оливковое масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки9.27г
    10.30% от дневной нормы
  • Жиры2.0г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы41.9г
    13.97% от дневной нормы
  • Калории215.36кКал
    8.97% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Делаем "шафрановую воду".Растворить в 150 мл горячей воды маленькую щепотку нитей шафрана или полчайной ложки шафранового порошка.Воду можно заменить на литр говяжего бульона,если есть желание.С двух сторон на сильном огне обжарить ногу до красивой корочки (не знаю ваших вкусов,но я не очень люблю огромное количество жира на бараньей ноге,поэтому я предварительно срезала практически всесь жир).

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Нарезать лук крупными кубиками,морковь- произвольно,я тоже нарезала кубиками,средней величины.Убавить огонь и добавить к баранине лук,готовить 5 мин.Далее добать морковь,раздавленный ножом чеснок,тушить еще пару мин.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Посолить,поперчить,добавить розовый перец,розмарин и залить шафрановой водой,накрыть крышкой и тушить на медленном огне 40-50 мин.Далее добавить порезанные кубиками помидоры,без кожуры.Тушить еще мин 10. Разогреть духовку до 100 С и готовить под крышкой 1,5 - 2 часа (я готовила 2 часа).При желании сверху посыпать небольшим количеством листочков розмарина.

  • Шаг 4

    Приятного аппетита!Мясо получается очень сочным и невероятно мягким.

Оценить5.013
0

Автор рецепта

Фотография профиляwaynet,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Надежда

    11-ая:)

      • Фотография профиля
        Екатерина Мельникова

        Аппетитно выглядит! 5 и голос!

        • Фотография профиля
          Натали М

          Что может быть вкуснее хорошо приготовленного мяса?От меня голос.

          Оставить комментарий