Десерт "Шоколадный пост"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- какао2ч. л.
- мед1ч. л.
- бананы1по вкусу
- лесные орехи1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.68г2.98% от дневной нормы
- Жиры2.38г2.97% от дневной нормы
- Углеводы14.91г4.97% от дневной нормы
- Калории90.94кКал3.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Очистить орехи
- Шаг 1
Положить орехи в блендер, банан, какао, мед. Измельчить минут 5. Либо заранее в кофемолке измельчить орехи, а потом всё вместе в блендере.
- Шаг 2
Я всё подогрела в микроволновке. В теплом виде мне больше понравилось. Кол-во ингредиентов можно подбирать на свой вкус. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
