Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Рагу из цветной капусты и сельдерея в горшочках

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста цветная8шт.
  • сельдерей корень300г
  • перец болгарский1шт.
  • морковь1
  • яблоки1шт.
  • колбаски4шт.
  • томатная паста1ст. л.
  • сметана4ст. л.
  • соль морская1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • перец горошком смесь1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки239.09г
    265.66% от дневной нормы
  • Жиры218.51г
    273.14% от дневной нормы
  • Углеводы69.47г
    23.16% от дневной нормы
  • Калории3164.25кКал
    131.84% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Приготовление: Сельдерей порезать кубиками , капусту разобрать и опустить их в кипящую воду на 5 минут. Лук и перец порезать кубиками. Морковь натереть на крупной терке. Лук, перец, морковь пассировать на оливковым масле. Яблоко почисть и порезать кубиками. На дно горшочка положить сельдерей и капусту. Колбаски порезать колечками и разложить в горшочки. Положить яблоко и пассированные овощи. Посолить, поперчить. Томатную пасту развести в ½ стакана воды и разлить в горшочки. Сверху положить по 1 ст.л. сметаны. Поставить в холодную духовку и включить разогреваться до 200 градусов. Выпекать 45 – 60 минут . Украсить резаной зеленью.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Я еще добавила немного белокочанной капусты, был крошечный остаточек, жалко было выбрасывать. Еще один горшочек у меня без колбаски и смеси перцев, но с кусочком сливочного масла для младшего сына, размяли вилочкой и все. Для взрослых хлеб «Тоскано» порезали , полили оливковым маслом , сверху положили немного рубленого чеснока и большие куски сыра « Моцарелла». Поставили под гриль и подали с рагу. МИР ВАМ!

Оценить5.041
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнтоненко,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Rory

    Такие весенние!

    • Фотография профиля
      Цветана

      Обожаю сочетание сельдерея и цветной капусты,я 21-я.

      • Фотография профиля
        LapSha (Мария)

        Какие яркие и красивые фото, мимо пройти невозможно) И состав мне тоже очень по вкусу. Голосую!

        • Фотография профиля
          натахан

          :)голосую:)

          • Фотография профиля
            Екатерина Мельникова

            Так ярко, по-весеннему :) Голосую :)

            Оставить комментарий